不能吃灵芝孢子粉的人有哪些

不能吃灵芝孢子粉的人有哪些

不能吃灵芝孢子粉的人有哪些，灵芝孢子粉可以起到保健身体的功效和作用，适当的服用对我们的身体有很大的好处，但并不是所有人都适合吃灵芝孢子粉的，那么不能吃灵芝孢子粉的人有哪些呢？

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1、孕妇:本身就属于特殊的人群，在平时需要给予均衡的膳食营养支持，不可以擅自服用其他的药物，避免对胎儿造成影响，特别是灵芝孢子粉，虽然营养价值比较高，但是并不适合于孕期服用，避免影响胎儿的健康、

2、发育期的青少年:灵芝孢子粉是一种中药材可以起到补益气血的效果，发育期的青少年自身的免疫系统并不是特别的完善，如果服用了药物有可能会导致自身的内分泌功能出现紊乱，甚至还会导致自身的发育受到影响、

3、过敏的人群:过敏人群自身的体质就有所特殊，如果在自身皮肤出现过敏的现象时，吃灵芝孢子粉会导致自身的皮肤症状加重，甚至还会加重过敏的现象不利于健康、

4、手术的患者:手术之后患者的伤口并没有完全的愈合，如果吃了灵芝孢子粉会导致伤口部位的血流循环功能增快，从而使伤口的愈合能力下降，甚至还会导致自身的伤情加重,可以等自身恢复之后，再吃灵芝孢子粉滋补。

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灵芝孢子粉的禁忌人群

1、儿童和孕妇：灵芝孢子粉虽然有滋补作用，但它属于保健品，少年儿童的用药未经试验，因此不适宜儿童服用。孕妇服用之后也可能引发流产等严重后果，也不宜服用。

2、对灵芝过敏的人群：生活中有不少人对灵芝孢子粉中的灵芝可发生过敏反应，这类人也不适宜服用灵芝孢子粉。

3、手术前后的患者：灵芝孢子粉有抑制血小板凝结的作用，因此，正处于手术前后一周内，或有大出血情况的患者，也都不适合服用。

二、服用灵芝孢子粉要注意什么

服用灵芝孢子粉时要避免用开水冲泡，以免破坏其中的营养物质，最好用60度左右的温水冲泡。灵芝孢子粉更适合在饭前服用，有助于被人体更好的消化吸收，发挥其保健效果。如果在饭后服用，则会削弱它的功效。

但如果是肠胃不佳的人，则最好在饭后服用，减少对肠胃造成的刺激。特别是患有十二指肠溃疡、胃炎等胃病的人，更应选择在饭后服用。在服用灵芝孢子粉的同时如果正在服用抗生素，两者的服用应至少间隔30分钟。

相信通过以上文章，大家已经了解了灵芝孢子粉的禁忌人群了，儿童、孕妇、对灵芝过敏的人以及手术前后的患者都不适合服用灵芝孢子粉。

并且在服用灵芝孢子粉的同时也要避免用开水冲泡，肠胃不好的人要选择在饭后服用，在发挥保健效果的同时避免对身体造成不良影响。

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哪些人不能吃灵芝孢子粉？不适宜吃的人群：

1、中国大陆尚未进行少年儿童的用药实验，所以不要用于少年儿童。

2、对灵芝破壁孢子粉中的成分灵芝过敏的人不要用，防止出现过敏。

3、灵芝破壁孢子粉具有抑制血小板凝结，稀释血黏度的作用。手术前、后一周内，或正在大出血的病人不建议使用。

适宜使用灵芝破壁孢子粉的人群有：

1、提高人体免疫机能，双向调节，适合所有人群。

2、化疗肿瘤患者，手术后患者增强体质，改善症状。

3、体弱多病者，大病初愈者。

4、思虑过度，心神失养，夜睡不佳，经常失眠者，体力及记忆力减退。

5、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的.辅助调理。

6、中老年人的预防各种疾病，延缓衰老。

7、中青年女士，美容养颜，减脂、减肥等。

吃灵芝孢子粉的注意事项：

1、高温破坏灵芝破壁孢子粉活性营养物，勿用开水冲饮。

2、破壁率高、质量好的灵芝破壁孢子粉有一种油腥味，是因其含有灵芝孢子油破壁后渗出，请放心食用。

3、破壁后渗出的孢子油黏合所致，水分不容易渗透，杯底有沉淀物结块，少碰即化，口感不牙碜，请放心食用。

4、肠胃不好、偶有不适者，请饭后冲饮。

5、灵芝破壁孢子粉不宜与酸辣、刺激性及油炸食物同食，且少烟酒。

灵芝孢子粉有副作用吗？

灵芝孢子粉的的副作用小，安全性高。

灵芝孢子粉安全性高，但少数病人服用后会出现一些轻微的不良反应，如会胃潮、咽干、便秘、不易入睡等，个别的会出现鼻出血，出现这种情况可不必介意，这同有些人吃辣椒，生姜出现口干、咽痛反应一样，继续服用，不适反应自会消失，个别反应严重的可暂停服用。

不过，服用灵芝孢子粉治疗好转时也会有一些不良的症状，要其与不良反应区分开：

1、灵芝类食用菌保健食品灵芝孢子粉对身体有强效排毒性能，食用后将体内所产生的毒素，老废物或异物由粪尿或皮肤排出体外，因此排尿量会增加，大便会变成水状，也有从皮肤排毒情况，皆因人体内潜藏之代谢废物量而异。

2、灵芝孢子粉能使过去正在休息或功能衰退的器官再次恢复机能，因而使有些人发生不适或疼痛。好转反应通常为3-10天左右，因个人服用量、生活习惯、年龄、病症、体质、健康状况不同而有所差异。

身体健康情况较差的人，有时好转反应不会一下子全部发生，二十逐渐在不同部位发生。这也是身体状况相当不好的证据。

所以，要注意把因服用灵芝孢子粉后出现的一些正在转为正常时发生的一些症状，与灵芝孢子粉的不良反应区分开，不要误以为好转时出现的影响是不良反应了。