灵芝不适合什么人吃

灵芝不适合什么人吃

灵芝不适合什么人吃？众所周知，灵芝是能够滋补身体的名贵中药材，在我国有着几千年的历史，在古时候只有皇室才能吃到，而随着现在的经济快速发展，普通老百姓都能吃到了，但其实灵芝不是适合所有人吃的，那么灵芝不适合什么人吃呢？

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灵芝作为一种传统的中药，其对于人体的的功效自古以来就被人们所推崇，因此灵芝也有“仙草”之称。虽然灵芝药用和保健价值很高，但它也不是任何人都适宜吃的，下面就来了解下哪些人不能吃灵芝吧。

1、发热恶寒者不能吃灵芝粉。“发热恶寒”是出自我国医药古籍的病症名称，简而言之就是感冒伤寒病症，身体发热并且怕冷。因为感冒之后五脏六腑功能减弱，体虚不耐受进补，此时进补灵芝会封住寒气，不但无法达到功效反而有可能加重感冒。

2、阴虚内热者不能吃灵芝。同理，阴虚内热也是中医上对于人体状况的一种描述，它是指人体内虚火过旺，比如怕热、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黄等症状。而灵芝属于大补的保健品，如果此时再进补，无疑是“火上浇油”，使人体内火更旺。

3、手术前后一周内，或正在大出血的病人不宜吃灵芝。如果病人即将或者已经经受过大型手术，或者有大出血症状，此时是不宜吃灵芝的。因为此时身体还处于比较虚弱的状态，恰当的做法是在手术完成后，身体恢复基本元气后再进补灵芝，达到恢复身体的功效。

4、对灵芝过敏的人不宜吃灵芝。灵芝属于多孔菌科的一种，数据显示，大概有千分之一的人在食用灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。如果不幸属于此类人群，则应该远离灵芝，一般在发生过敏反应后停止摄入，则会逐渐恢复正常。

5、某些与自身免疫功能失调病症的病人不宜吃灵芝。众所周知，灵芝具有调节人体免疫系统的功效，但是如果自身免疫功能失调，最好还是不要急于进补灵芝。最常见的比如硬皮病等，盲目摄入灵芝有可能导致病情加深。

孕妇能不能吃灵芝

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

既然它有如此强大的功效，不知可否为孕妇提供一些“福利”呢?以下不妨就“孕妇能不能吃灵芝”做一番详细地了解，这既是为了自己的健康，更是宝宝的健康。

其实，想要解释这类问题并不难，重要的是要先了解灵芝本身的作用适不适合孕妇食用。说起灵芝的作用主要有以下5点：

1、 抗肿瘤作用

灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能。

2、 保肝解毒作用

灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。

3、 对心血管系统的作用

动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。

4、 抗衰老作用

灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。

5、 抗神经衰弱作用

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

专家明确指出，灵芝是很好的补益性药材，很多人选择它来补身体。但药补不如食补，灵芝，从某个层面上说，它是一种药。不得不承认，孕妇是要补，但补药一定要慎重，不能随便乱吃。

灵芝也一样。如果实在需要，也必须咨询一下医生，尽量以小剂量服用，这样才可避免灵芝对胎儿的伤害。

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第1类人、婴幼儿

婴幼儿一般指指0到6岁的幼小儿童。灵芝属于滋补品，而婴幼儿的消化器官尚未完全发育，如果他们吃了灵芝，可能会加重消化器官的负担，进而增加一些消化道不适反应的风险。所以，婴幼儿最好不要吃灵芝，尤其是一岁以内的婴儿。

第2类人、对灵芝过敏的人群

调查发现，有一些人对灵芝过敏。一旦吃了灵芝，就会出现过敏的不适症状，影响身体健康，降低生活质量。所以，对灵芝过敏的人群最好不要吃灵芝。

不过，有不少人知道自己对花粉、海鲜、尘螨过敏，但并不知道自己是不是对灵芝过敏。建议这些人为了健康着想，应该慎吃灵芝。

如果确实想吃灵芝，那么最好谨慎点，一开始不要大量吃灵芝，可以先尝试吃一点点。如果没有过敏的表现，则可以放心地吃灵芝。

如果出现过敏症状，应该立即停止服用灵芝，并且尽快就医。

第3类人、大出血人群

生活中，有不少人可能有大出血的不适表现，建议尽快就医止血。

这个阶段，是不适合吃灵芝的。因为灵芝可能会影响血小板凝集。再者灵芝属于大补的食物，而人在大出血时，身体处于非常虚弱的状态。如果吃了灵芝，身体可能会承受不起，适得其反。

所以，最好是等身体停止大出血时，遵听医嘱，选择适合的滋补品为身体补充营养，促进身体恢复。

总而言之，灵芝对身体好处多多，但是并非所有人都适合吃。比如以上这3类人（婴幼儿、对灵芝过敏的人群、大出血人群）都不太适合吃灵芝，否则可能会得不偿失。

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1、对灵芝过敏的人

有些人是会对灵芝过敏,调查数据显示,大概有1%的人吃了灵芝后会出现皮肤发痒等过敏症状。那么为了身体健康着想,对灵芝过敏的人最好不要吃灵芝。如果不慎吃了灵芝而出现过敏反应,应该立即停止食用,并且尽快就医,以防出现更严重的反应。

2、婴幼儿和孕妇

婴幼儿是指0~6岁的幼龄儿童,因为他们的消化器官尚未完全发育,过早地吃灵芝,尤其是1岁以内的婴儿,可能会增加消化器官的负担,从而容易引发一些消化道不适反应。所以,婴幼儿最好不要吃灵芝。还有怀孕3个月之内的孕妇不要吃灵芝,而孕4个月以上,胎儿五体基本完成,可按需食用。

3、手术前或大出血的病人

手术前后一周内,或正在大出血的病人是不适合吃灵芝的。因为灵芝可能会影响血小板凝集。而且做手术或大出血的病人的身体非常虚弱,这时吃了大补的灵芝,身体可能承受不起,适得其反。所以,最好等身体基本恢复后,遵从医嘱,按需进补灵芝。

4、感冒发烧的人

感冒发烧的人,因为感冒发烧之后,身体会发热并且怕冷,人体的各项器官功能会减弱,身体变得虚弱,承受不起大补的补品,就像灵芝这类补品,此时进补灵芝,不但无法达到应有的功效反而有可能加重感冒发烧的症状。

5、阴虚内热的`人

阴虚内热的人是指人体内虚火过旺,会出现怕热、易怒、口干,以及大便干燥,小便赤黄等症状。而这类人进补灵芝,无疑是会让体内的火更旺。

食用灵芝的四大禁忌

1、过敏的人不能服用灵芝

如果对灵芝有过敏反应，那么一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材，也要根据个人情况来选用。

2、服用灵芝要选对服用的时间

灵芝的服用也是需要注意时间问题的，并不是说，所有的人群在任何时间都可以放心的服用灵芝。例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的;另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的，否则不仅不能够调养身体，反而对身体的恢复不利。

3、严禁过量服用

不少人都认为灵芝是非常滋补的药材，在平时多吃一些灵芝可以很好的滋补身体，有益健康。这种想法是非常错误的，但灵芝确实具有滋补的作用，但是如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。

一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。

4、严禁长期服用

虽然灵芝治病的效果非常突出，但是灵芝是不可以长期选择服用的。

通常选用灵芝来治疗疾病的话，坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果，如果想通过服用灵芝来养生保健，也是用银子来延缓衰老的话，那么连续服用三个月后就应该停止，不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效，但是长期的服用方法反而会适得其反。