什么茶最清肺

什么茶最清肺

什么茶最清肺，肺部就像是我们人体气体的转换中心一般，想要保持肺部正常运转就必须不定时进行清肺操作，生活中有很多茶对肺部都有好处，下面小编分享什么茶最清肺。

　　什么茶最清肺1

1、玉竹冰糖茶

此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。

2、沙参大枣茶

沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，以根入药。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。

3、蜂蜜柚子茶

柚子富含维生素C，能够提升免疫力，还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。

4、罗汉果茶

罗汉果的果实营养价值很高，干果总糖含量25.17—38.31%，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等。

5、桂花茶

此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。

6、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

　　什么茶最清肺2

(1)蜂蜜柚子茶

早在《本草纲目》当中，就已经对记载了柚子这样一种水果，它性味甘酸，具有理气化痰、润肺清肠的作用功效，搭配营养丰富的蜂蜜能够让口感变得丰富起来。对于抽烟的人群来说，喝点蜂蜜柚子茶，可以起到抑菌以及维护口腔健康的作用功效，与此同时蜂蜜柚子茶还可以帮助清除肺部毒素垃圾，对于清肺润肺都有一定的帮助。

(2)西洋参茶

什么茶可以清肺润肺?长期抽烟的人群经常会出现阴液不足、肺部燥热等问题，再加上由于呼吸道长期受到烟草的伤害，其抵抗力也会大大下降，稍不注意就可能会被疾病入侵导致导致发病。对此健康喝点西洋参茶，一方面可以促进血液活力，另外一方面还可以帮助补肺降火，能够有效润肺清肺。

(3)菊花陈皮茶

对于什么茶可以清肺润肺这个问题，多喝点菊花陈皮茶是不错的。首先菊花具有清热去火、解毒解燥的作用功效，尤其能够缓解口干、上火、肺部燥热等情况，再搭配清理肠胃、消食的陈皮，能够起到不错的清肺润肺效果。

(4)桂花茶

桂花茶是我国主要的'茶类之一，具有温补阳气的作用功效，但是桂花茶却不会引起人体上火的情况，反而在清肺润肺、排毒美肌、止咳化痰等方面有着显著的疗效。更加重要的是桂花茶当中带着浓郁的香气，喝了之后还可以起到调和肠胃的作用，效果显然是不错的。