女人泡什么茶补血补气

女人泡什么茶补血补气

女人泡什么茶补血补气。补血补气，对于女性来说，是十分重要的，能帮助加快人体新陈代谢、内分泌协调，在防癌、抗衰老等方面都有很好的效果。下面，就一起来看看女人泡什么茶补血补气。

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1、核桃桂圆茶

核桃不仅可以补气养血，对于改善神经衰弱也是十分有好处的，和红枣搭配在一起，效果会发挥到最好，从事脑力劳动的人经常喝这个茶，就不会那么容易感觉到困乏了。

2、 可以喝玫瑰花茶

用热水冲泡干玫瑰花十颗左右，在里面加入蜂蜜即可饮用，玫瑰花茶可以改善内分泌失调，促进血液循环，调经利尿，防皱纹，防冻伤，美容美颜，所以，冬季喝玫瑰花茶对女性很好。

3、 可以喝玫瑰普洱茶

将普洱茶放入茶杯中，倒入沸腾的'开水冲泡之后将第一杯茶，倒掉加入玫瑰花倒开水冲泡后等水温变凉之后，加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用，玫瑰普洱茶可以疏解胸闷气烦，缓解紧张的情绪，还有暖胃的作用。

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女性补气血的八个偏方

一、当归炖鸡汤

当归活血化瘀、修复细胞促进代谢。选择乌鸡的补血功效更出众，放入当归、生姜一起炖汤，充满营养吃起来也美味，是一顿滋补大餐。

二、红枣牛肉汤

红枣补铁养血，和枸杞、生姜一起煮汤水，等到有甜味的时候放入切好的牛肉片。牛肉强筋健骨，吃肉喝汤的滋味鲜美。

三、黄芪粥

黄芪不仅能够用来做汤，它也可以用来做稀饭。将黄芪切碎，在煮粥的时候放入煮熟，最后撒上红糖调味，甜粥味道浓郁，暖胃润肠。

四、西洋参茶水

用热水泡西洋参十分钟，喝茶水后可以将泡软的洋参一起吃掉。西洋参通血润燥，而且不会引发上火，可以补充营养缓解疲劳，让你的睡眠质量更高。

五、桂圆鸡蛋汤

鸡蛋煮熟剥壳，和桂圆、白酒一起炖煮，汤水浓郁变黑的时候就可以出锅了。鸡蛋高蛋白，和桂圆一起吃滋补脾胃，让脸色更加红润。

六、阿胶膏

阿胶膏是常见的女性保养食物，它是用阿胶、酒、核桃等食物一起做成的，价格不低但是十分有效，能够快速补充能量，保养卵巢延缓衰老，让女性看起来更加年轻。