为什么女人比男人老的快

为什么女人比男人老的快

为什么女人比男人老的快，不知道大家有没有发现一个问题，随着年龄的增长，同一年出生的男女，女的看着要比男的要老3~5岁。这让很注重保养的女性朋友受到了严重的暴击。那么为什么女人比男人老的快呢。

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女人之所以比男人老的快，很可能就是因为我们没有保养好自己的腹部。因为腹部的器官有胃、肠道、子宫等，这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。

女人腹部着凉的危害

1、腹部着凉，会影响肠道功能

肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90％，一旦肠道功能受阻，毒素就在体内堆积无法排出。长期以往，脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。

女人腹部保养的重要性和好处

2、腹部着凉，会影响子宫功能

子宫对于女性的重要性，更不用多说。子宫受寒，不仅仅是衰老，各种妇科问题也接踵而至。

3、腹部着凉，会影响脾胃功能

胃主受纳，脾主运化。当脾胃虚寒时，食物的吸收与运化都将受到影响，人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。

中医认为，寒气是导致人体疾病的七气之一，加上女性天生寒气重，如果腹部再受凉，快速衰老自然无可避免。

女人的腹部如何保养？

1、温补食物

中医认为，病从寒中来，所以驱寒要从根源上调养。温补（性温）的食物，能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温。很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片，就是不错的驱寒饮品。

蔬菜类的姜、大蒜、韭菜，肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物，有利于女性驱赶寒气，达到养生的效果。

女人腹部保养的重要性和好处

2、适当添衣

天凉就加衣，不要贪一时之美，想做健康的小女子就不要随意露腰啦。

3、温水

中医认为，温水养肠胃。尤其冬季女性身体内部寒气重。常喝温水，温水泡脚、洗个温水澡，也可以促进血液循环。但千万别喝过热的水，会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。

　　为什么女人比男人老的快2

1、生理因素

为什么说生理上女性就会比男性衰老的更快一些？其实是与身体的水分含量多少有关，婴幼儿之所以脸蛋很圆润，感觉水嫩水嫩的，这是因为婴儿体内的水分含量会占身体的70%以上，而对于男性而言，身体水分含量也会比女性高上很多，男性为60%，而女性则为50%左右，这也是女性看起来更容易起皱纹，并且皮肤状态更容易不好的原因之一。

就像相同的两片树叶一样，水分含量少的那一片看起来总会状态差一点，并且在对抗氧化、衰老等方面的能力更弱。

2、心理因素

与同龄的男性相比，其实大多数情况下，女性的心理整体状况都不如男性，其一表现在对事情的处理方面，其二也就表现在对许多事情的规划以及乐观程度方面。

家里平时爱唠叨并且掌管内外事务的一般都是妈妈而不是爸爸，这也是其中很重要的一个原因。特别是现代社会，女性意识觉醒，不仅要求自己在事业上有一定的成就，并且还需要在家庭付出更多的努力，这就使得许多女性往往过分的透支了自己的身体而导致衰老。

3、生活习惯问题

第三个原因肯定就是其他比较客观的一些因素，比如作息不规律，熬夜、喝酒、玩手机等。随着新时代的来临，许多女性已经逐渐在解放自己的天性，比如也会经常抽烟喝酒、熬夜蹦迪，这些都是透支皮肤导致衰老来临的很重要原因。

4、护肤品的'影响

虽然说女性使用护肤品在很大程度上都延缓了衰老，但是很多时候若护肤品使用得不是很正确的话，也可能会加速衰老，比如说有的人在进行卸妆的时候可能会偷懒，也可能方法不正确，这样长期下来都会导致皮肤出现一些衰老的问题。

胶原蛋白流失速度快于男性

2006年德国的一项研究发现，阳光照射及自然老化情况下，女性皮肤要比男性皮肤的老化速度快。图像分析显示，女性皮肤中胶原蛋白的流失速度要快于男性。

皮肤胶原蛋白的流失，意味着更容易有皱纹、毛孔粗大、皮肤松弛等问题。换句话说，就是从外表皮相上看起更容易显老。

清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕讲到，年轻男女之间看不出什么区别，但随着年龄增长，特别是女性接近更年期时，雌激素会逐渐减少，内分泌也很容易出现紊乱，胶原蛋白合成的平衡也会失调，导致胶原蛋白流失加重。

孕育让女人身材走样更显老

女性在社会角色中承担起生儿育女的重任，确实女性在怀孕、带娃上付出很多。单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老，但生完孩子之后带来的一系列劳作，却让女性更加显老。

清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕解释到，很多爱美女性怀孕前严格要求自己的身材，但怀孕以后，为了宝宝的健康，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制，因此，体重会有一定的增加，甚至有的女性增加非常明显，导致了身材走样，臃肿发福，看起来老态。再加上由于白天工作，晚上照顾孩子，休息不足，身心俱疲，容易精神不集中、注意力变差。

于是，生完孩子后，整个人在状态上就比原来更显老态了。

女性更年期雌激素下降更易老

更年期，是每个女性必经的坎，也是女人真正走向衰老的一个重要的转折点。

正常情况下，月经的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭，当卵巢功能衰竭后，雌孕激素迅速下降，女性会出现皮肤皱褶、骨质疏松等衰老的表现。

这时候女性处于更年期，又是情绪最多变的年龄。再加上阳光暴晒等外界因素，都会损伤皮肤，导致皱纹的形成。

女性要比男性平均多活5年！

虽然在外貌上女性衰老的速度要比男性快一些，但在寿命上，女性则要更长寿！

据世界卫生组织《2019年世界卫生统计》数据显示，全球总体人口平均预期寿命达到72岁，其中女性寿命预期仍高于男性，女性为74.2岁，男性为69.8岁。也就是说，女性要比男性平均多活5年！

数据来源：WHO，《World Health Statistics 2019》

究其原因，有先天因素，也有后天因素！

先天优势“保驾护航”

早在1986年，史丹佛大学的研究人员就发现，X染色体上有一个基因对DNA修复有重要作用，而有两条X染色体的女性延缓老化的能力相对就“多了一层保障”。

此外，女性的雌激素保护作用也是长寿的一个优势。解放军总医院第一附属医院身心医学科主任彭国球介绍，雌激素有利于调节血脂代谢，使得绝经前女性的高血脂发病比男性少，心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发病率也较低。

每月经历月经，更适应出血事故

“女性每月月经出血量多时可达80多毫升，在一些短期大量出血车祸等事故中，女性对应激反应的耐受性要比男性大一些，生存的几率也就相对更大。”河北省人民医院妇科主任秦英讲到。

女性更细心，关注身体健康

在对待疾病的态度上，男性往往大大咧咧，一些疾病的信号也容易忽视，导致很多疾病一发现就是晚期，错过了最佳治疗期。而女性往往更细心，平时生活中出现不舒服，或者异样都跟较早察觉，及时关注到身体健康。

而在临床上，男性即使在生病住院期间，男性的依存性、与医生的协作关系，与女性相比，也相对较差。