慢性咽炎吃什么蔬菜好
慢性咽炎吃什么蔬菜好,慢性咽炎一般常见于成年人,在平时可以吃冬瓜,因为它具有清咽喉肿痛之热毒作用,同时也可以吃萝卜,因为萝卜可排泄体内毒素,现在详细来看慢性咽炎吃什么蔬菜好呢。
慢性咽炎吃什么蔬菜好
1、冬瓜
冬瓜水分容量大,肉质细嫩、清淡爽口,且有清热、解毒、去暑、利尿的效果。且冬瓜性味甘、凉、无毒,对动脉硬化症、冠心病、高血压、水肿腹胀等疾病,
有良好的辅助治疗作用。对患有高血压、冠心病、动脉硬化、咽炎患者,有良好的辅助治疗作用。同时,也可清咽喉肿痛之热毒。
2、苋菜
苋菜具有清热解毒、明目利咽的效果。且苋菜性味甘凉,长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀,对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利,均有一定的辅助治疗作用。
此外,也可吃些冬寒菜。其营养丰富,维生素C和钙含量较高,易于咽喉肿痛,且本身就是治疗咽喉肿痛的草药之一。
3、木耳菜
木耳菜有清热、解毒、凉血的功效,其营养丰富,含有胡萝卜素、维生素、蛋白质及多种氨基酸、多种糖类,钙、铁等元素含量甚高,对咽喉炎患者有缓和作用。
4、萝卜
萝卜有清热利尿等作用,萝卜可排泄体内毒素,多吃清水萝卜对慢性咽炎都有帮助。此外,还可吃些黄瓜。其甘、寒,无毒,且含维生素B1、B2,烟酸,蛋白质等,其种子含脂肪油。有清热利水、解毒消炎的效果。
5、苦瓜
苦瓜性味苦、寒,具有清热泻火、除邪热、解疲劳、清心明目、益气壮阳等功效。其营养丰富,防治作用良好,并且苦瓜除含众多蔬菜的营养成分处,
还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸等,可促进人体免疫系统抵抗癌细胞,常食可增强人体免疫功能。
温馨提示:慢性咽炎患者日常饮食不要吃辛辣、过咸的'食物,以及油炸食品,特别是反复使用的油炸出的食品。
还应注意保持睡觉充足,适当进行户处活动。不吸烟、饮酒,适当进行运动,以提高身体免疫系统功能。希望以上内容对大家有所帮助!
慢性咽炎能吃蜜枣吗
能吃
慢性咽炎患者是可以吃蜜枣的,蜜枣对身体有一定好处,而且有一定利咽效果,很适合慢性咽炎患者食用,但是也还是要注意不能吃太多哦!
枣类的营养价值
1、枣所含的芦丁,是一种使血管软化,从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功效。
2、枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲,更加年轻。
3、枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石,这是因为鲜枣中丰富的维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇少了,结石形成的概率也就随之减少。
5、枣中富含钙和铁,它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用,中老年人更年期经常会骨质疏松,正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血,大枣对他们会有十分理想的食疗作用,其效果通常是药物不能比拟的。
慢性咽炎吃什么好
1、罗汉果
罗汉果味甘性凉,能清肺化痰,止咳润喉。
2、金银花
金银花具有较强的清热解毒,凉血利咽功效,对于咽部红肿热痛具有明显的治疗效果。
3、生甘草
生甘草具有清热解毒、祛痰止咳和止痛的功效。特别适用于痰热咳嗽,咽喉肿痛的咽炎患者。
4、柠檬
柠檬具有抗菌消炎,清热解毒的食物,对慢性咽炎具有一定的辅助治疗作用,预防细菌感染,有利于患者的恢复。
5、西红柿
西红柿容易消化吸收,具有清热解毒,味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对慢性咽炎引起的咽喉干痒,异物感等不适。
健康小贴士
慢性咽炎能吃蜜枣吗这篇文章就为大家介绍到这里,慢性咽炎吃蜜枣对身体是很好的,建议大家平时适当吃点。
文档为doc格式