不同民族女性排毒法
不同民族女性排毒法。 隔段时间我们的身体就会积累一些毒素,世界各地人们都有自己喜欢的排毒方法,大都结合当地风土人情以及气候特点所衍生。下面,就一起来不同民族女性排毒法吧。
日本Reiki灵气排毒
20世纪初由日本臼井瓮男发现的一种自然治疗艺术,灵气是指借由双手输送宇宙生命能量。执行师把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位,能量就会流经他的双手,进入被治疗者身上。
治疗过程中,灵气运作使受疗者进入深层放松状态,借以提升身体治疗系统的整体运作功能。研究发现,深度放松状态下,自主神经系统会使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能,抵抗病毒与细菌。
欧洲咖啡灌肠解毒
灌肠是将液体从肛门注入直肠的方法,一般是为了清洁、刺激排泄等治疗。在人类医学史上,最早最普遍的运用是水灌肠。欧洲人认为“天使一般纯洁的水,注入身体,能将所有不洁和邪恶的气味都流出来……”。
历史上对咖啡灌肠的运用要追溯到第一次世界大战的欧洲,咖啡灌肠解毒是一种略显极端的排毒方式。
它可以刺激身体最大的过滤器——肝脏排毒,然后排出体外,同时提供给身体很多益处,主要用于重病患者以及接触大量有毒化学物质的病人。也可用于禁食导致的毒素释放而引发的头疼。
芬兰冰火两重天排毒浴
起源于古罗马的芬兰排毒浴,沐浴顺序是:
1、以泡软的带叶白桦树枝拍打全身,让血液运行加快,皮肤毛孔尽量张开,汗水更畅顺流出体外。
2、出汗一段时间后,淋浴清洁并冷却身体,并跳入天然湖或在冷水池里,待热气散去再回蒸气房拍打、出汗。跟着又回到冷水中冷却。
3、按照以上的顺序,往复三遍,感觉身体内的污垢排出了,整个人都清爽自在了,最后再彻底清洁一次,整个芬兰排毒浴才告完成。
美国海盐排毒法
美国精神学家通过海盐的吸附能力,为太阳神经丛情感区进行精神排毒,发现这是一种神奇的方法。
先准备150g天然海盐放入透明玻璃杯,加入冷水,搅拌均匀后将杯子放在肚脐和胸骨之间,然后左手放在杯子上,右手放在杯子下,静坐20分钟,恶劣情绪就会被海盐带走。
还有一个更简单的方式,沐浴完,舀2勺海盐在手心,用双手搓热,这样海盐可以轻松带走体内的负面能量,到达精神上的净化和排毒。
印度六味排毒草药
草药养生起源于5000年前的`印度,六味排毒草药是一种由草药学复兴的净化排毒疗法,药谱的设计采用不同的草药,最后必须备齐苦、辛、涩、甜、酸、咸六种味道。
通过六味草药药谱,你可以碱化身体环境,促进血液循环,净化血液和淋巴系统。
比如,羽衣甘蓝、羽衣草和其他苦味的蔬菜能帮助你的淋巴系统排水排毒。印度草药学将这六种味道继续延伸到日常的饮食中,鼓励与个人体质搭配选择对自己有益的口味。
女性朋友如何排毒
食物排毒:
排毒一词兴起以后,出现了很多排毒食品,其实,细心的我们会发现,很多天然食物才是排毒的佳品。
具有排毒功效的食物:最好是空腹吃辣木籽,绿豆、黄瓜、蜂蜜、柠檬、绿茶、海带。
运动排毒:
运动时,体温上升,增强了身体中酶的活性。酶具有提高身体免疫力,增强新陈代谢的功效。
它可以促进肌肤细胞重新焕发活力,使肌肤形成保护膜,抵御外界毒素的污染,也将身体中的毒素有规律的排出体外,让肌肤找回元气。
睡眠排毒:
现代mm似乎都缺少睡眠,其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要,可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健作用大。
女士们如想保持自己脸部皮肤好,务必养成在午夜 12时前入睡的习惯。
按摩排毒:
由于淋 巴组织的位置十分浅,所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力,只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则,就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。
蒸汽排毒:
蒸汽可以使毛孔充分打开,这时配合按摩霜按摩,不但能排除毛孔中的垃圾,还可以柔软粗糙角质,帮助促进血液循环。
最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔,肌肤能立刻感觉变得紧实,毒素也随之排出。
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