每天10分钟练就我的婴儿肌肤

每天10分钟练就我的婴儿肌肤

每天10分钟练就我的婴儿肌肤，说到婴儿的皮肤,大家的第一印象应该是白皙、柔软或是光滑吧。但这样美好的皮肤却并不是那么容易守护的。 下面我们看看每天10分钟练就我的婴儿肌肤。

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脱皮--角质剥落

在炎热季节肌肤为抵抗紫外线而角质变厚，但到了秋天因紫外线渐弱，使得已肥厚的角质会逐渐还原至原来的厚度，因而寒冷季会感觉到皮肤有明显粉状脱屑现象，皮肤也会有沙沙的特别粗糙的感觉。

敏感——保护膜的改变

由夏天的水中油型转变到油中水型的保护膜。皮肤pH值也略低于夏天，对抵制细菌的发育及增殖效果增强，但可惜的是，此季保护膜的形成能力较弱，尤其在洗脸后，应迅速擦上保养品以形成人工保护膜。

暗沉——新陈代谢较为迟缓

冬日紫外线虽然逐渐减弱，但仍然要注意不要让皮肤长时间暴晒在阳光下，因为天气转凉，新陈代谢随之减弱，以致造成日晒伤害不易消退。

干燥——汗腺、皮脂腺功能下降

皮脂中因含蜡类，所以与蜡烛性质相仿，遇热熔化，而到了秋冬气温较低，便成半球体，分泌量也减少，故入秋皮肤显得干燥，需要加强保湿及水分、营养的补给。

水油平衡新定义

季节转换，空气流动加快，使皮肤水分迅速散失，表皮水分的供应相对减少，皮肤自然变得干燥。也许，油性皮肤的女性会觉得秋季好得多，可是，千万不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无干皱的感觉就是处于饱水状态。

干性皮肤固然需要大力加水，油性皮肤亦有保湿的'需要，高质量的皮肤是水油平衡的。皮肤一旦缺水，便会分泌更多油分。所以油分多不代表含水量够高，有时反而是肌肤发出需要水分滋润的信号。油性皮肤在选择保湿用品时，以清爽的乳液或者喱产品最佳。

补油保湿也需要重视

在为肌肤补充了大量的水分并成功将其锁在皮肤内部以后，为什么皮肤还是会有干燥的情形出现?此时，滋润便成了重要课题。选择具有补油保湿效果的护肤品十分关键，其中天然植物萃取油成分是选择的重点，可以有效滋润并修复受损的熟龄肌肤，增强细胞间脂质，防止水分流失。

控制滋润晚霜的用量

因为晚霜中神奇的营养成分和高倍滋润效果，让我们在每次使用时都会恨不能多涂一些，以期得到更理想的效果。然而事实上，往往使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收。

反而达不到应有的滋润甚至会导致干燥和老化。因此，选择一款延展性佳的晚霜，并将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小，就足够了。

改善肌肤情绪化

补水与保湿双管齐下

补水与保湿形同姐妹，常常被人们混淆，其实它们是两个不同的美容概念。前者将水分输送到皮肤细胞中去，后者可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜。

光是补充水分，却没有“锁水”的步骤，肌肤一样会变得干燥、紧绷。因此，在使用化妆水、补水精华或面膜之后，请适时抹上有“抓水”、“锁水”功能的乳液或面霜，输入营养并锁紧水分，使肌肤真正达到水嫩效果。通常，在微湿的皮肤上涂润肤霜，能更有效地锁住面部水分，令肤质更柔软。

增加维生素A的摄取量

增加饮食中维生素A的摄入量，可促进细胞代谢生成，红润肌肤。建议食谱中加入鸡蛋和脱脂牛奶、奶酪这样的低脂奶制品。你也可以更多地吃富含第二叶红素的食物，如杏、甜瓜、辣椒、胡萝卜、甘薯、冬瓜、菠菜等食物。

10分钟的醒肤按摩

按摩是对肌肤的最大赞美。每天进行按摩，可提高新陈代谢能力，加速老旧废物的排出，放松肌肤。在泡澡的时候做这套按摩效果更佳。

STEP1：减缓压力。用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟，而后对眉毛至发际线区域反复进行自下而上的按摩动作。

STEP2：消除紧张。用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。

STEP3：完全放松。用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟。

STEP4：促进微循环。从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒钟左右。

STEP5：增强肌肤弹性。将两手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。此法可保持皮肤的红润光泽，增加其弹性。

STEP6：增强舒适感。掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩。

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T区妙招

额头和鼻梁的T区部位是脸部油脂分泌最旺盛的地方，一不小心毛孔就会现形！有的油皮MM甚至避开T区部位，只在其他地方上妆，是错误的，这样会让肤色看起来很不均匀，而且鼻梁是最好修饰立体脸型的部位，所以绝对需要底妆产品来打亮这边的轮廓！

T区打底是不能偷懒的，用抹的方式虽然方便，但却很难控制均匀度。这里有一个小秘诀，就是用指腹轻轻沾上一点底妆产品，然后力度均匀地在额头点三点，同样的方法在眉心到鼻尖的位置再点三点，最后用指腹均匀拍打开就可以了。

重点遮瑕

眼周、嘴角这些比较暗沉的部位要用遮瑕产品来重点遮瑕，量不需要多，也是轻轻用指腹点上就好。不太严重的黑眼圈及暗沉都可以用肤色的遮瑕膏遮掉，如果你的黑眼圈严重就要用偏橘色的遮瑕产品来遮盖，否则遮完了仍会留下些许灰灰的颜色在眼袋的位置。

巧用海绵

一定要选择孔洞细密均匀、有弹性的海绵，才能让粉底均匀分布，也不会吸太多的粉造成浪费！海绵可以帮助吸去脸上多余的浮粉，让底妆更服贴，如果之前粉底上得太厚重或者某些部位不均匀，还可以用爽肤水或者矿泉喷雾把海绵喷湿再按压，使之更自然、服贴！

刷出轮廓

用较大的粉底刷沾取少量带珠光的散粉，在T区、两颊重点刷一刷，利用高光打造出立体的轮廓！然后用刷子顺着毛孔方向，边打圈边涂抹皮脂吸附能力强的散粉，然后用手掌轻轻拍打使之与肌肤更加贴合。

上蜜粉

上蜜粉并不是底妆必要的步骤，很多人都会省略掉这一步。其实，完美的底妆，少不了最后这一步哦！细致柔软的蜜粉除了可以让妆容更持久外，不同深浅颜色的蜜粉也可以营造出需要的肤色。

用大号的化妆刷仔细的将蜜粉刷拭于全脸，由脸中央开始向外呈发射状刷开。注意蜜粉是否有分布均匀，同时应选择粉末细致的蜜粉，能够为肌肤披上一层透亮的薄纱，让它成为纯净妆容的完美句点。