盛夏肌肤解暑绝招

盛夏肌肤解暑绝招

盛夏肌肤解暑绝招，炎炎夏日似乎悄悄的过去，但是炎热的夏日给人们的肌肤留下了脚印，每到夏天你是否都在为了拥有让人羡慕的冰瓷肌而费劲心思，下面我们看看盛夏肌肤解暑绝招。

　　盛夏肌肤解暑绝招1

解暑绝招一：精油按摩缓解夏日烦恼情绪

没错，盛夏高温天，较其他季节，你我都很容易出现情绪失控的状况。尤其是室内室外温差很大，令人难以迅速平衡，这个时候，如果你抽出2分钟时间，用芳香精油轻轻按摩太阳穴部位，绝对可以舒缓情绪，让你全身都很舒爽。

解暑绝招二：保湿面膜 给肌肤的清凉大餐

夏天敷面膜绝对是一种享受哦，尤其是从冰箱里拿出冷藏后的面膜，敷在脸上，让你感觉凉凉的，很冰爽。保湿面膜还能快速、充足地为肌肤补充水分，对晒了一天的肌肤而言，绝对是超值的享受。

解暑绝招三：随身携带保湿喷雾

艳阳与酷夏的考验下，肌肤最渴望一抹舒爽的滋润降临。在干燥的OFFICE里，用喷雾补水最快捷方便，如果选择了有抗敏效果的喷雾，即使日晒后的肌肤，也能轻松舒缓紫外线伤害，让肌肤在最短时间内变清凉。

解暑绝招四：娇宠身体 来个清爽沐浴

高温难耐的盛夏，肌肤很容易出现晒伤，过敏，油脂分泌过多等症状，先别急着去买无数护肤品来SOS，事实证明，没搞清状况随便瞎买一气，会让你被“打入冷宫”的化妆品越来越多！

其实，你只要每天给身体来个清爽无比的沐浴SPA，选款清新爽肤的沐浴产品，肌肤慢慢就会恢复原来的娇嫩柔滑！

解暑绝招五：清凉身体乳 全身清爽你的肌肤

印象中的身体乳，一直是很厚重，很油腻，夏天真的需要涂抹吗？当然！现在很多品牌出了混合柠檬橙子等水果香的清爽身体乳，在炎热的季节，绝对能让身体收获自上而下的清爽感受！

TIPS 内调外养才全面：降火美容水果餐 从内而外给你降温

炎夏让你在厨房里忙碌为自己准备热气腾腾的饭菜，无疑是种折磨！对于无数在夏天减肥的`MM而言，做一些清凉可口的水果餐，来调整自己的夏日餐单，绝对是种享受！

凤梨苦瓜汁 消除疲劳喝出好皮肤

HOW TO DO：准备凤梨一颗、苦瓜一条、蜂蜜少许。将凤梨削皮切块状，先放入果汁机中。同时把苦瓜表皮彻底洗净，小心去掉当中的籽，切块后放入果汁机，与凤梨同打成果汁。过滤后加入蜂蜜即可饮用。

这款看似不会太好喝的饮品，绝对会给你带来味觉上的惊喜！另外，它最超值的功效，便是淡化黑色素，亮白肌肤，同时还能分解脂肪，帮助减肥！夏日渴求完美肌肤和身材的MM，一定要尝试一下！

木瓜炖奶酪 美味亦美肤

HOW TO DO：准备一颗木瓜，鲜奶两杯，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。将木瓜一切二，取出果肉，放入果汁机内打碎，待鲜奶煮到沸腾时，加入冰糖一起煮，待凉后备用。

将蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。吃的时候，将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用哦。

　　盛夏肌肤解暑绝招2

1.中性和或混合性肤质如何保养?

一、虽然中性或者混合性的皮肤相比油皮或者干皮，就没有那么的糟糕，但是如果我们平时没有休息好，或者压力太大空气污染的环境因素也会导致皮肤的敏感状况出现的，那就要做好脸部清洁的工作。

最好选用一线适合中性或者混合性肌肤的护肤品，这种肤质千万不要过度的去角质清洁，还有我们平时卸妆一定要清洁到位，并且也要做好后续的保养，这样我们的肌肤不会有很大问题出现。

二、在我们在保养的时候，尽量选择温和型的化妆水，尤其是将脸部的T区加强保湿，如果我们脸部过度的油脂分泌，就会导致皮肤水油失衡的问题出现。

三、脸部的两颊一定要加强滋润保养，我们可以选用一些特别保湿的乳液加强滋润，让皮肤充分的得到水分，同时我们可以轻轻按摩脸部，这样才更容易吸收。

2.夏季肌肤保养小窍门

一、我们一定要温和的洁面，尤其是敏感肌皮肤的妹子，本身皮肤的角质层就属于比较脆弱的肤质，所以在挑选洁面乳的时候，最好不要去使用含碱性成分的一些清洁产品，还有千万不要使用清洁力度太强的，因为就会导致我们脸部的角质层变薄，这样脸部更容易接触到细菌。

二、日常做好补水保湿的工作，尤其是在夏季的时候，加上炎热的天气我们的皮肤就会变得比较干燥，导致皮肤的抵抗力是非常的弱，所以我们日常护肤就要选择保湿度高的产品，还要注意使用补水的一些护肤品。。

这样才能让我们的皮肤得到更好的舒缓和镇静，尽量使用无添加剂的护肤品，让自己的皮肤刺激最好降到最小，选择一些温和不刺激的水乳，平时一定要做好保湿的工作，避免我们的皮肤缺水而引起了脸部过敏。

三、做好防晒准备，在夏天我们一定要严格防护紫外线，因为紫外线也会给我们的皮肤造成伤害，比如脸部会出现干燥、起皮的现象，所以在夏季的时候我们就要做好防晒的工作。

嗯建议使用纯天然的防晒霜来抵抗紫外线，以免对肌肤的伤害，还有我们一定要加强对紫外线的防护措施，同时配合使用护肤品，给肌肤喝饱足够的水，这样子才能让皮肤处于最好的状态。

3.夏季皮肤保养小常识

一、我们平时尽量不要吃油脂含量比较高或者辛辣刺激性的食物，因为吃这些食物不仅会上火，而且再加上天气的炎热，也会容易导致脸部水分的流失的。

二、我们在夏季可以使用清洁力度比较好的洗面奶，因为它有一个控油的效果，但是不能过度地去清洁，这样也会导致皮肤水分的流失，所以根据自己的皮肤情况来选定洗面奶。

三、我们清洁脸部后，一定要及时的去补水，让我们的皮肤时刻都保持水润，尤其是在夏天经常会有面对紫外线这样会导致皮肤抵抗力下降，所以我们夏季护肤的重点还是在清洁和补水，还有防晒都是很重要的。