4款红枣美食留住青春不老

4款红枣美食留住青春不老

4款红枣美食留住青春不老，红枣是我们日常生活中常见的一种食物，红枣富含维生素C，具有益气活血、健脾健胃、美容养颜的作用，以下给大家介绍4款红枣美食留住青春不老。

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4款大枣的食用方法：

1、大枣芹菜汤

用料：鲜枣50克，芹菜250克，姜丝，葱末各5克，精盐2克，味精1克，素油29克，花椒油6克。

制作方法：

（1）将鲜枣洗净去核，切碎;芹菜择洗干净，切成小段。

（2）炒锅上火，加油烧热，下葱、姜煸炒，加入芹菜段略炒，加水适量，放入鲜枣、精盐、用大火烧开后，改用文火煮3分钟，点入味精，拎上花椒油继成。

美容效果：大枣、芹菜均为美容养颜之佳品，合而食之，可使面容红润光洁，白嫩细腻，并可用于月经不调、带下、性冷淡等妇科疾病的辅助治疗。

2、桂花红枣凉糕

用料：糯米500克，红枣200克，绵白糖200克，熟芝麻25克，桂花酱25克。

制作方法：

（1）将糯米洗净放入盆内，加水上笼屉蒸成软的米饭。下笼稍凉后于绵白糖150克掺揉均匀。将红枣洗净，上笼蒸熟蒸软。

（2）取一小木框，底面铺一块湿洁布，将一半糯米饭到在布上摊平，将红枣均匀的铺在上面，再将剩余的糯米饭盖在红在上面，用手蘸凉开水拍平压实。待凉透后翻倒在案上，揭开湿布，用刀蘸凉开水切成小块。

（3）将熟芝麻擀碎，与绵白糖50克及桂花酱和匀成芝麻桂花糖，食用凉糕时将其撒在上面即可。

美容效果：可使面容红润光洁，白嫩细腻，延缓皮肤衰老。

3、红枣粥

用料：大米100克，红枣50克。

制作方法：先将红枣洗净，用温水泡20分钟，大米洗净后，放入锅内加水适量与大米同煮。待米烂汤稠即可。每日早晚常服。

美容功效：可以使面色红润，皮肤光洁，减少皱纹。

4、枣泥杏仁饼

用料：糯米粉500克，红枣300克、杏仁100克，白糖适量。

制作方法：

（1）将杏仁放入热水中泡10分钟，剥去皮放锅中用小火炒熟后趁热研成碎末。

（2）将红枣用温水洗净后放入锅内，加水适量煮软后捞出去皮、去核搅碎成枣泥。

（3）将糯米粉放入干净的盆内，加大枣泥、杏仁末和白糖和匀，在加适量稀粥合成团，反复鞣至光滑，搓成长条，就成大小均匀的剂子。

（4）将每个剂子按扁，擀薄成圆饼胚，放入屉中，用大火蒸20分钟即可出锅装盘，趁热上桌食用。

美容效果：红枣、杏仁均有美容养颜效果，可使面容红润白嫩光洁，与糯米同时可增强体质，并能延缓皮肤衰老。

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1、双米红枣粥，它含有维生素C，具有健脾健胃、益气活血、养血安神的作用。它带给你味觉享受。味道真不错。

2、红枣桂圆小米粥。桂圆粥具有健心健脾、养血安神、缓解疲劳、抗焦虑等功能。它使人们想吃它，难忘，这样你就能有一个好胃口和健康的食物。值得品尝。

3、冰糖红枣山药。如果你有桂花蜂蜜，当你把它从锅里倒出来的时候味道会更好。味道很好。它也是一种家常菜，回味无穷。

4、糯米酿红枣。这是一种用红枣做的小点心，能益气、养血、安神。香甜糯软的味道非常值得称赞，方法也很简单。这种味道真是令人难忘。这是一种美味的食物。真的.很好吃。它给你的舌尖带来快乐。

5、红枣馒头花。传统的红枣包子，瞬间成为一朵美丽的红枣馒头花。味道很甜，很软，很好吃。当然可以满足你挑剔的口味。可以说它非常好吃。非常好吃。很受欢迎。

6、红枣当归黄芪饮，此三味食材又都是女性的滋补品，可以健脾补益气血，美容养颜，让人吃了还想吃，根本停不下来啊 ，是一种十分令人喜爱的美食。关于红枣的6种美食，每一种都很有营养，味道令人回味无穷。