宝宝多大能自己睡一个房间

宝宝多大能自己睡一个房间

宝宝多大能自己睡一个房间，宝宝是不能一直和爸爸妈妈们睡的，宝宝到了一定的年龄就要自己一个人睡觉，这样是更有利于孩子的心理发展的，下面一起来看看宝宝多大能自己睡一个房间。

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一般宝宝三岁后就需要自己睡一个床，甚至可以自己睡一个房。不过每个个体发育存在差异，不一定是每个宝宝都需要在那个年龄段分房睡觉，家长需要自行决定宝宝分房睡觉的时机。有专家认为，宝宝三岁前是他们与父母建立信赖关系的阶段，所以不建议过早分离，这样不利于宝宝的心理健康。

其实，让宝宝自己睡一个屋，是为了锻炼宝宝的自理能力以及让其心理发展更好。宝宝年龄越大，自己一个屋睡觉的困难程度越高。有些宝宝上学了还跟家长一起睡觉，不仅双方都睡不好，也不利于宝宝独立成长。所以，在宝宝自己睡觉的问题上，家长需要坚持到底。

家长想要让宝宝自己一个人睡觉，那么需要看宝宝的表现来决定宝宝自己一个屋睡觉的时间。一般等宝宝开始有性别意识，或者是宝宝特别贪恋妈妈的某个部位时，家长就需要让宝宝自己睡觉。另外，宝宝开始自己睡觉时，家长最好先陪伴宝宝入睡，这样才能让宝宝适应自己睡觉。

3个步骤帮宝宝养成独自睡觉的习惯，粑粑麻麻get！

第一步：同床不同被

宝宝刚开始的时候，如果不习惯，可以在入睡前给宝宝唱唱歌，把手给他握着，等到睡着之后再分开被子。

第二步：同房不同床

在爸爸妈妈的房间里给宝宝安排一个单独的床。刚开始时，你可以陪宝宝说说话，等宝宝睡着之后再离开。如果宝宝惊醒了，马上回去抚摸和安慰他。

第三步：分房睡多串门

宝宝习惯在自己的小床睡觉之后就可以把小床搬到其他房间，要注意的是两边的门最好都不要紧闭，给小家伙有一定的安全感，房间也可以布置得温馨一点。

PS：宝宝睡觉爱摸爸爸妈妈的头发不是很大的问题，会慢慢改变，父母们也不需要特别的担心，可以用以上办法循序渐进的培养他独睡哦！

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宝宝分床睡的原因

1、有利于宝贝的身体健康

如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；

大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

2、有利于从小培养内心独立

内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。>>专家称孩子不与爸妈分床睡危害大

宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

3、有利于促进夫妇关系

家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

4、避免形成恋父或恋母情结

宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

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有人说三岁，是该让孩子独自睡觉的时间点，因为三岁的孩子在身体和心理各方面的发育情况来看，已经具备了所有的独睡的.特征，分房分床睡孩子也能适应。但我们非常不建议母亲选择一刀切式的办法，过于果断地反倒收获的结果往往适得其反。

任何习惯的改变都需要一个过渡的过程，何况是一个孩子需要适应自己独立地去完成一件事，克服心理对于黑暗的恐惧是一件比较困难的时期，在三岁的这个年纪，直接被家长“丢”到一个屋子睡觉，心理的打击还是很大的，小孩子的思想既单纯又敏感。

该如何一步步地和孩子分房睡？下面给大家带来几点事半功倍的小建议！

一、过渡式：先分床再分房

从出生就睡在一起的宝贝，应该已经习惯了有人在身边睡觉了，如果直接独自睡一个房间，见不到人陪那么就会害怕。所以我们应该有一个过渡，先和宝宝把床分开睡，这样还在一个房间里，能给宝宝适当的安全感，等适应了自己睡一个床，再下一步分房，这样的循序渐进能让宝宝较好地过渡衔接，抵触心理不会那么强烈。

二、提前做好孩子的思想准备工作

孩子都是需要宠的，做什么事情有一个仪式感会比较让人心甘情愿地接受，如果能够提前沟通好这个事情，分房前有思想准备孩子面对的时候也没有那么手足无措，所以提前打好预防针是非常必要的。

三、与孩子布置自己的房间。

陪伴孩子一起去完成房间的布置工作，可以尽量地按照孩子的意愿来装饰，这样孩子既能感受到完成任务的成就感，也能更好地接受新环境，都是自己满意的安排那么睡觉的时候也会比较安心些。

四、伴孩子睡后再离开

在孩子刚开始尝试自己睡觉时，应该都是害怕的，可以先陪伴睡前陪伴孩子，给予孩子讲些睡前故事，直到宝宝入睡后再离开，让孩子有安全感。

同时也给孩子一些定心丸，比如告诉孩子爸妈就睡隔壁，有事叫一声就会过来或者我们不锁门的等等，这样孩子会更有安全感些，知道爸爸妈妈就在身边，没有离开或者出去。