和孩子一起玩的睡前游戏

和孩子一起玩的睡前游戏

和孩子一起玩的睡前游戏，孩子上床后，最好能在20分钟内入睡，因此睡觉前15分钟可以玩一些让孩子的身体放松舒缓的小游戏，下面分享和孩子一起玩的睡前游戏。

　　和孩子一起玩的睡前游戏1

1、手指游戏

父母把食指和中指放在孩子的手掌上移动。从手掌开始，慢慢移动到胳膊、头、脸等部位，轻轻地触碰孩子的身体。这时再讲上一个简单的故事，那就是锦上添花。

2、“晚安”游戏

和孩子一起躺着，给孩子的各个身体部位打招呼：“晚安，头；晚安，眼睛；晚安，耳朵。”边说边轻轻接触孩子的身体部位。这个游戏可以在睡觉前经常玩，会很有帮助。

3、在背上写字猜字

父母可以让孩子趴着，在他们的背上写字让他们猜。也可以反过来，孩子在父母背上写字让父母猜。也可以大家把字写在彼此的手掌上，玩这个游戏。

4、话筒游戏

和孩子一起，用毛巾或者纸张卷成话筒的样子——话筒最好在白天准备好。睡觉前和孩子聊天时，让孩子把这个话筒对着父母的耳朵说话。而且，父母也可以用话筒在孩子的耳朵旁说话。有了这样的媒介，孩子可以更自然、更愉快地谈论自己的事。

5、手机游戏

用玩具手机或家里不使用的.手机和孩子聊天。“喂？是xxx家吗？xxx在家吗？”“今天在幼儿园玩的什么游戏最好玩？”

6、接话游戏

接话是孩子平时常玩的游戏之一，更适合5岁到上小学的孩子玩。睡觉前躺在床上进行简单的词语接龙，平时辗转难眠的孩子也可以在开心舒适的氛围中入睡。

　　和孩子一起玩的睡前游戏2

1、抚触

不管宝宝多大，妈妈都可以在晚上洗澡之后，给宝宝来一个超级舒服的抚触，每个人都喜欢被爱的人抚摸，身体放松舒服，心理也会得到满足。

2、小虫爬爬

妈妈可以用食指和中指在宝宝身上交替前进，一边说：小虫爬爬，爬到宝宝的屁股上，爬到宝宝的小腿上，爬上宝宝的胳膊上，爬到宝宝的耳朵上……一遍教会宝宝认识身体，一遍感受亲子互动的快乐。

3、被子里藏猫猫

妈妈可以用小毯子盖住自己的头，然后掀起来含宝宝一起玩捉迷藏，也可以用小毯子把宝宝盖在然后掀起来，注意情绪不要太兴奋。

4、宝宝当小医生

可以给宝宝买一个听诊器的.玩具，妈妈躺在床上当病人，请宝宝给自己检查身体。

5、比比谁的耳朵灵

闭上眼睛，你可以听见什么？汽车声，虫鸣， 自己的心跳声，呼吸声……倾听，除了可以锻炼宝宝的专注力，还可以让宝宝静下心来，尤其是倾听自己的呼吸声，很快就会入睡。

6、睡前故事

在温柔的灯光下，和宝宝一起阅读绘本或其他儿童读物，让宝宝从小亲近书香，在反复的阅读中让宝宝感受乐趣，爱上阅读。 读完故事可以说：好了，今天的故事讲完了，我们要睡觉了，来一个晚安吻吧！ 宝宝需要这样的仪式。

7、睡前音乐或催眠曲

优美舒缓的音乐，也可以帮助宝宝催眠，如果有的宝宝不喜欢，那么妈妈就可以哼唱催眠曲了，一遍轻轻的拍着宝宝，一边哼唱：睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝……

　　和孩子一起玩的睡前游戏3

1、看病的游戏

大人躺在床上扮病人，孩子扮医生，给大人检查身体。大人告诉孩子哪里不舒服，让他检查，并告诉可能的原因，让孩子给爸爸妈妈“治治病”。

这个游戏可以针对孩子生活中的一些问题设置情景，比如孩子饭前不洗手，家长可以说自己肚子疼，让孩子检查找病因，孩子说得不全面或不正确时，家长可以适当补充或纠正。比如“哦，我想起来了，妈妈中午吃饭前忘记了洗手，现在肚子好疼。”用这个小游戏可帮孩子纠正不良生活习惯。

2、猜猜背上放了什么

大人趴在床上，孩子把玩具一个一个放到大人背上，描述这个物品的特征，让大人猜是什么。孩子放一个家长猜一个，注意，即使猜到了也不要马上把答案说出来，一定要让孩子描述完这个物品的特征。幼儿期是口头语言快速发展的关键期，描述物品既能提高口头表达能力，也能促进概括能力的.发展。

3、我是大画板

大人坐着或趴着，孩子在其背上画画写字，让大人来猜，最后还要孩子用力擦掉画和写的痕迹。大人如果猜错了，不要让孩子说出正确答案就了事，还要让孩子解释一下。比如、“我刚刚画了一个圆形是个苹果，不是你猜的香蕉，因为香蕉是长的。”

4、找词游戏

大人提出一个关键词，并说出规则，让孩子来开动脑力找词，消耗脑力。比如，家长说“动物园”，让孩子找出动物园里四只脚的动物。这个游戏规则要简单明了，家长要举实例来示范。既能提高孩子的理解力，丰富孩子的语汇，还能开发想象力。

5、我当小宝宝

爸爸或妈妈扮演一回小宝宝，让孩子当大人来照料。父母可以提一些适当的要求，比如“宝宝渴了，想喝水”。需要注意的是，“要求”要适度，是孩子能做到的，还要有针对性，针对孩子的弱点。比如，孩子爱挑食，家长可以扮演一个爱挑食的宝宝“为难”他，让孩子学会换位思考，意识到自己的问题。