亲子体育锻炼有哪些方面

亲子体育锻炼有哪些方面

亲子体育锻炼有哪些方面，那么，有哪些体育项目适合进行亲子体育运动呢？实际上，跑步、游泳、自行车、足球和篮球都是不错的亲子体育运动内容，亲子体育锻炼有这些方面。

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作为男孩子，我很喜欢把皮球踢来踢去。现在地面上教落着很多皮球，我得想个办法把它们送回家去。一个一个抱回去多没意思，“爸爸，妈妈，让我们一起开动脑筋，想办法。小伙伴们和你们的爸爸妈妈，咱们一起把它们送回家吧!”

器材准备

足球若干，可以用气球、欢乐球等代替，盛放球的容器可以用纸箱、塑料盆、编织筐、整理箱等代替。

游戏过程

1、先把准备好的球散落在一个区域，在距离该区域约10米处放置盛球的筐。

2、首先请爸爸双膝盘坐在草地上。

3、然后，宝宝坐在爸爸的腿上，宝宝用腿勾住爸爸的腰，把球放在两人中间，宝宝与爸爸的手臂抱在一起，防止皮球落地)。

4、宝宝和爸爸用两个人的身体把足球紧紧夹住，爸爸后退，宝宝前进，就这样慢慢地同时移动两个人的身体。

5、这样运球可真不容易，我们终于到达目的地，这是我们胜利的喜悦。

其实，聪明的小朋友还有好多有趣的玩法，可以和你的爸爸妈妈一起玩，例如：

1、胸部搬运球

爸爸和宝贝用身体夹住球，不能用手扶球，横向移动运球。

2、头部搬运球

爸爸和宝贝用头部顶住球，向左向右移动、向前向后移动运球。

3、背部搬运球

爸爸把两个球叠放在宝贝的背部，请宝贝背着球送到目的地。

4、亲子滚球比赛

爸爸和宝贝手膝着地趴在地上，将球放在身体下面，往前爬，带动球直达目的地。

各种运球方式真好玩，小伙伴们一起来吧!

专家观点

皮球是每个家庭常见的玩具，也是孩子们喜欢的玩具之一，可以脚踢，可以投掷，可以用手拍，可以一个人玩，可以两个人、三个人一起玩，只要你有新奇的玩法，都可以试一试。

懿名宝贝很聪明，宝贝的爸爸也不简单，他们一起想到很多的玩法：可以用头运球，用后背运球，可以爬着运球，可以横着走运球，更可以坐着运球……无论哪种方法，都要避免皮球滚落到地上，这可是游戏的关键，也是最难的地方。宝贝年纪小，总想着快快到达目的地，有时候运球的动作就会变形，甚至出现小小的犯规。这时候，爸爸妈妈为了保护孩子的.自信心，可以鼓励孩子坚持不气馁。爸爸和妈妈一起运球时，故意多次丢球，但依然信心百倍从头再来，宝贝看到家长的榜样示范，就会鼓起勇气，接受挑战。

在初次游戏时，可以缩短运球的距离，五米、六米、七米……等到宝贝动作熟练、兴趣高涨的时候，再逐渐延长运球的距离。无论是什么样的游戏，只有宝贝和爸爸妈妈热情参与，积极投入，才会是最好玩的游戏。

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一、《袋鼠运蛋》 中班

游戏准备：沙包三个个

游戏玩法：家长站在起点，幼儿站在终点。家长从起点用膝盖夹住沙包跳至终点，把沙包交给在终点等候的幼儿，再由幼儿用膝盖夹住沙包，跳回起点，先到者获胜。

二、《快乐水功》中班

游戏准备：桶6个、雪碧瓶三个、舀子3个

游戏规则：家长从起点手拎两桶水至终点，幼儿在终点用舀子将桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌满的获胜。

三、《穿大鞋》中班

准备：家长的鞋

规则：幼儿穿着家长的鞋子站在起点，家长赤脚坐在终点。游戏开始，孩子穿着家长的'鞋跑到终点，家长穿上鞋子，然后抱着孩子跑回起点，以先完成的一组为胜。

四、《心心相印》中班

游戏准备：哗啦圈3个

游戏玩法：幼儿跳入自己前面的呼啦圈，然后将圈从脚下到头上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此类推直至终点，在终点等候的家长与幼儿一同钻入圈中，一个在左边，一个在右边，用身体的力量撑住呼啦圈，不准用手拿，跑至终点，先到者获胜。

五、《二人三足》中班

游戏准备：长带子4根

游戏规则：幼儿与家长站在起跑线上，家长用一根长带子将自己和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，和孩子一起出发向前跑，先到终点者为胜。

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一、活动目标

1、通过细致地观察图片，引导幼儿把图片按事物发展的逻辑顺序进行有序排列，并根据图片内容进行合理的情节想像，运用完整连贯的语言较有条理地表达图片内容，发展幼儿的逻辑思维能力和分析综合能力，培养想像力及创造力，提高口语表达能力。

2、通过排图活动，培养幼儿的合作意识，学习互相帮助。

3、通过讲述活动，学会自我保护的方法，有自救意识。

4、在活动中充满自信心，积极开动脑筋，有独特的见解。

二、活动准备

(一)物质准备 教具、学具的准备：教学用挂图4张，设计成相片的形式；教学用排序框一个，鼠妈妈的头饰一个；字卡一套；每人一套图片(4张)和排序框。在舞台上布置一个场景：西瓜船在水上飘着。

(二)知识经验准备 课前请大班的幼儿排练木偶故事表演。

三、活动过程

(一)设计生动的形式，引起幼儿的兴趣，引入主题。

老师打扮成老鼠妈妈向大家介绍：“小朋友们好!知道我是谁吗?我是鼠妈妈。刚才，我上了趟照相馆。瞧!这是我的两个小宝贝：油油和吱吱。(出示小老鼠的合影)他们可爱吗?他们可淘气啦，就说昨天吧，我带他们去春游，可他们却弄得浑身湿淋淋的。你们猜猜这是怎么回事?看看我昨天拍下的相片就会明白啦!”

(二)观察图片，引导幼儿学习按事物发生的.经过进行排序。

1、出示图一，引导幼儿观察图片，描述画面的内容，着重讲角色的动态。

然后引导幼儿由画内向画外推想：“两只老鼠怎么会在小河里?”对画面的“前因”进行发散性联想，鼓励幼儿想得不一样。观察图片可采用问题启发法：“图上有谁?他们怎么啦?从哪里看出他们遇到了危险?(丰富词：危险)心情怎样?(丰富词：着急)油油和吱吱有什么 不同?(观察动态)他们坐的是什么?怎么找到的西瓜皮?”

2、无序地出示图三和图四，让幼儿排一排，说一说：“这三张图怎么排?谁在前?谁在后?为什么要这样排?”着重讲图三和图四的排列顺序及理由。

3、鼓励幼儿根据图片的内容，大胆地想像合理的情节发展。启发性提问：“油油和吱吱怎么会爬上西瓜船?为什么青蛙在推西瓜船?小老鼠们怎样找到青蛙哥哥的?青蛙哥哥为什么会坐在西瓜船里?这中间又发生了什么事情呢?”

4、出示图二，进行插排讲述。启发幼儿讲出：“这张图应该插在哪里?为什么?”要讲出图二排在图一和图三中间的道理，引导幼儿看出事件发展的逻辑顺序。

5、按自己的合理设想进行完整地排序和故事讲述。先自由地排序，然后练习编故事，把油油和吱吱的经历编成一个生动的故事。鼓励幼儿有自己独特的想法，帮助幼儿寻找事物之间的逻辑关系，故事要编得合理，有说服力。尝试给故事起名字。

(三)把故事完整地再现一次。利用木偶表演增强表演的生动性和趣味性。看完表演，鼠妈妈请小朋友评价故事的人物形象：“小朋友有什么话想对我的两个‘小淘气’说吗?告诉他们今后要注意些什么事情?你们喜欢青蛙哥哥吗?想对他说什么?”培养幼儿的合作意识，学习自我保护和互相帮助。

四、各领域渗透

科学：配合认识水和浮力，了解水的性质及如何利用浮力。

健康：学习在水中如何自救，培养初步的自我保护意识，知道安全的重要性。

五、生活中渗透

日常生活中引导幼儿能吸取小老鼠淘气、冒险的教训，引以为戒，不做对自己造成危害和会危害别人的行为。注意安全，培养自我保护意识。另外，学习青蛙助人为乐的行为，主动帮助别人。

六、环境中渗透 把木偶道具投放到语言角或艺术角，方便幼儿随时取放进行表演。

七、家庭中渗透 要求家长在生活中帮助幼儿区分安全与危险的行为，告戒幼儿尽量远离危险。鼓励幼儿帮助别人。

八、活动评价