骨骼线闭合是不是不长了

骨骼线闭合是不是不长了

骨骼线闭合是不是不长了，骨骼线对于我们健康来说也是非常重要的标准，骨骼线的存在标志着长高的过程，对一个人长高也是有很大的作用的，以下分享骨骼线闭合是不是不长了。

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一般考虑骨骺线闭合是不会再长高了，通常在17岁左右就闭合了，理论上是不能再生长了。虽然有截骨延长术，就是在医院打断腿再手术固定，可能增高5-10厘米，但也要看个人体质。而且也是很不建议的，对正常人来说是非常痛过和漫长的，创伤也很大，如果没有成功的话对以后的正常生活影响也是很大的。

要想充分发挥长高潜能，则应多吃蔬菜和高蛋白食品，富含钙的食品和富含锌的食品，以防止偏食。确保休息时间和质量，多参加体育锻炼。可以到医院做一个骨骺线方面的检查，如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况，可以短期使用生长激素。

骨骼线闭合如何长高

骨骼先闭合就是人体的软骨逐渐的骨化形成骨头，出现骨头的发育和生长。在成年之后，骨骺逐渐闭合，没有骨化的作用，不会再出现骨头生长的作用，因此不会再出现身体的长高。正确的做法应该是在骨骺没有闭合之前进行运动，比如纵向刺激、跳高、打篮球等，都能有助于对骨化位置纵向刺激，促进骨头的生长。

平时应当多补充蛋白质以及钙，补充人体骨头生长所需要的必需品。一定要注意保暖，不能受凉，因为受凉之后会导致骨骺的血液循环下降，导致骨化相对比正常人稍微的慢一些，并且在活动的'过程当中一定要注意避免骨骺的损伤，因为骨骺出现损伤之后有时候能出现骨头停止生长的情况。

孩子身高增长的两个黄金期

第一个高峰期：不到3岁。

主要受营养控制，充足均衡的营养可确保儿童的快速成长；

第二个高峰期：青春期。

在女孩胸部发育之前1年内（10-12岁)，和男孩变声之前（12-14岁)。女孩平均年长为8厘米，男孩为9-10厘米。

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手能摸出来骨骼线闭合吗

摸不出来的，一般来说男生在25到28之前还有机会的，女生23到25之前，骨骼都没有百分百闭合，没有百分百钙化。但是攥紧拳头

手掌和手指之间形成四个骨头突起，就其中一个开看，若有缝隙，则没有闭合，反之则已闭合。

传统医学认为人体骨骼男性在16-18岁，女性在16-20岁就会闭合，其实这是一个误解。现代医学已证明：人的骨骼及脑垂体在20-26岁之间是处于半闭合半休眠状态。26岁以后就处于全休眠状态。

促进长高的食物

1、蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益；

2、各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果；

3、零食如糖果，巧克力，花生等。大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。

手是摸不出来骨骼线闭合的，但是可以通过一些别的方法来知道自己的骨骼线有没有闭合。闭合之后通过一些科学的方法来增高，比如一些可以增高的食物。一定不要相信市面上一些的增高药和一些别的方法。