产妇和新生儿护理常识有哪些

产妇和新生儿护理常识有：室内环境、尿布和衣服、饮食、睡眠等，室内环境宝宝在出生后不能马上适应温差变化，因此最好将室温调至25度至28度之间。通风的条件下，也要保证适宜的室内温度。有些家长担心强烈的阳光刺激宝宝的眼睛，就拉上窗帘，让室内环境变得昏暗，这种做法不可取的。室内光线过于明亮或者黑暗都不好。选择适当的窗帘，在阳光耀眼的时候，进行遮光，避免强光刺激。在自然光线柔和的时候，让宝宝慢慢适应光线，感受昼夜的不同。

尿布和衣服衣服

（1)材质：应该使用布料柔软易吸水的棉质衣物，不要有印染，也不要使用化纤面料。

（2)颜色：宝宝容易弄脏衣服，为了方便家长检查出脏东西，同时，避免宝宝的肌肤受到染料的伤害，尽量使用颜色浅的衣物。

（3)大小：使用款式宽松的衣物，便于穿脱，也不妨碍肢体活动。在气候寒冷或者室内温度低的请款下，应该给新生儿戴一顶柔软舒适的帽子，因为他们的头部散热比较大。

睡眠和睡姿新生儿的头比较软，良好的睡姿有助于头部的发育，同时，睡姿对呼吸也有一定的影响。

（1）枕头：厚度在1—2公分之间，中间微凹、两头微凸。

（2)睡姿：最好仰卧或者侧卧，避免胸肺被压迫。

a、在刚喂完奶之后，应该选择侧卧，避免溢奶造成咳嗽，甚至导致窒息。

b、仰卧时要经常变动宝宝的体位。

c、在出生后的头几天里，为了避免呼吸道中分泌物被吸入气管，及时将呕吐物排出，家长应该可以让足月的宝宝在睡觉时适当采用俯睡的姿势。要注意的是，俯睡时一定要把枕头拿掉，把宝宝头偏向一边，家长也一定要在旁边守护。

（3)时间：新生儿每天的睡眠时间一般在18-20个小时，但是，没有满月的宝宝不能长时间的睡眠，家长可以每隔2-3小时弄醒宝宝，给他喂奶。

通过上面介绍我们知道了产妇和新生儿的护理常识，产妇一定要多休息，多吃有营养的食物，这样才可以保奶水的充足，要确保新生儿的卫生，要给宝宝勤洗手，保持室内空气的流通。