孕期防辐射 职场妈妈别大意

准妈妈怀孕后，凡事都变得特别注意，以前大大咧咧不注意的细节，现在都开始担心是否对宝宝有危害，这是正常的。孕后需要注意饮食，调整作息，适当运动，但是有一个注意事项常常被忽略，那就是辐射。

辐射对孕妇的影响不小，在怀孕的前三个月，胎儿还处于原始胚胎状态，在快速分裂成长中，器官还未发育完成，对于辐射比较敏感，特别容易受辐射影响造成伤害，很多先天性畸形和疾病都是孕的头三月形成的。因此孕妇要特别注意，别让胎儿大量地接触到辐射线。4个月以后的胎儿，虽然发展得比较稳定，但长时间大幅度的辐射依旧会对其造成伤害。因此，各位准妈妈在孕期要做好防辐射的措施。

不管是居家安胎，还是坐办公室的准妈妈，都要穿上防辐射服，各种家用电器产生的辐射伤害，以将辐射降到比较低。当然，比较好要从根源上入手，尽量减少高辐射家用电器的使用，如微波炉、家用电脑、电视、电冰箱等。

怀孕了依旧坚持在工作岗位的准妈妈要注意了，如果工作环境是辐射较强的地方，要时时注意工作坏境中各种办公设备如电脑、手机、传真机等产生的辐射侵害。可以在办公室电脑旁放上几盆仙人掌，可以有效地吸收辐射。

操作电脑时比较好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。